1 xícara de arroz integral lavado e escorrido
1/2 xícara de azeitonas picadas
2 xícaras de peito de frango desfiado
1 xícara de ervilha (congelada)
4 floretes de brócolis ninja picado
cebolinha e salsa a gosto
1/2 cebola ralada
1/2 pimentão amarelo, vermelho e verde picados
3 dentes de alho picados
3 xícaras de água (chá)
2 tabletes de caldo de galinha dissolvidos na água
MODO DE PREPARO continuem a ler
Colocar na panela de pressão e misturar tudo
Levar ao fogo e contar 25 minutos após a válvula começar a chiar
Desligar o fogo e manter a panela fechada por 10 minutos
Abrir a panela de pressão, misturar o conteúdo, colocar numa travessa e servir
Informações Adicionais
Podem ser usadas sobras de carne, que também fica gostoso
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